Ιδιωτικά μαθήματα γιά μία καλύτερη χρήση του εαυτού σας,
για την αντιμετώπηση σωματικών εντάσεων και συνηθειών.
Η Τεχνική Αλεξάντερ μας προτείνει να συνειδητοποιήσουμε τον τρόπο με τον οποίο τείνουμε το ερώτημα σχετικό με τη συνολική χρήση του εαυτού μας, ξεκινώντας από την σωστή χρήση του σώματός μας, στην καθημερινή και την επαγγελματική μας ζωή, καθώς επίσης και στις καλλιτεχνικές και αθλητικές μας δραστηριότητες.
Η Τεχνική Αλεξάντερ αναζητεί να αναμορφώσει τους φυσικούς μηχανισμούς της ευστασίας και της ισορροποίας στους οποίους υποτάσσονται όλες μας οι κινήσεις, επειδή συμβαίνει συχνά να κινούμαστε με ασυνδύαστο τρόπο, χρησιμοποιώντας τους μυς μας, άθελα και ασυνείδητα ως επί το πλείστον, εναντίον των απαιτήσεων του καλού συντονισμού, οδηγώντας μας έτσι σε χαμηλότερη αποτελεσματηκότητα, άγχος, υπερβολική κούραση, ένταση, ακόμα και πόνους.
Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινίσεις, ή για ραντεβού : athvettas@hotmail.com
Βλέπετε επίσης στις σελίδες Agenda και Calendar τακτικές εισαγωγές στη Τεχνική Αλεξάντερ στα Γαλλικά και στα Αγγλικά
