Atelier pratique de Technique Alexander

L’atelier aura lieu en Français et en Anglais

Cet atelier vous aidera à prendre conscience des possibilités d’application des principes de la Technique Alexander dans les activités de la vie courante et professionnelle
en relation au mouvement, au stress, à la douleur et aux réactions habituelles.

Les trois dimensions suivantes seront explorées :

• notions élémentaires d’anatomie pratique
• initiation à la prise de conscience et au contrôle de ses réactions physiques habituelles
• apprentissage de la position couchée Alexander de repos actif

Modalités pratiques

• Préparation
  Pas de prérequis nécessaire
  Si avis médical, prière de me contacter au préalable
  Age minimum: 16 ans
• Tenue
  Porter des vêtements qui ne gênent pas le mouvement et des chaussettes ou chaussures d’intérieur
• Matériel
  Pas de matériel à apporter (si vous le préférez, apportez votre propre tapis de yoga)

Par contre, si vous êtes musicien(ne), vous pouvez apporter votre instrument
pour toute question concernant  l’usage de soi en activité
Si vous avez une question nécessitant démonstration de mouvement, apportez l’objet concerné

• Horaire
  L’atelier a lieu de 15.00  à 18.00
  Les portes ouvrent à 14h45 et ferment à 18h30
• Prix : 50 €
• Paiement
  Sur le compte BE69 0682 4093 3778 ou sur place en espèces
• Réservation requise
  athvettas@hotmail.com ou 0477 29 10 53
• Participation
  Maximum 8 personnes
• Lieu Villa François Gay (dans la salle du 1er étage)

Villa François Gay  (http://www.villa-francoisgay.be/acces/)

La Villa François est située dans un petit parc pas loin du Square Montgomery, entre l’avenue de Tervuren et la rue François Gay.

Il y a deux entrées au parc dans lequel se situe la Villa François Gay:
-Entrée 1 : 236 Avenue de Tervuren (la même entrée que pour le Centre Médical Médicis)
-Entrée 1: Rue François Gay entre les numéros 324 et 328