Lieu de travail

Introduction

La conscience et l’usage de soi sur son lieu de travail est primordiale quand on pense au temps que l’on y passe. C’est un investissement indispensable.

Ordinateur

L’immobilité et la position assise nécessitent un usage plus fin de son corps pour ne pas s’habituer à des positions néfastes et douloureuses.

Stress

Le seul remède contre le stress est d’apprendre à se donner du temps, surtout dans l’urgence, par un meilleur usage et conscience de soi.