Ce stage se fera en Français (et si nécessaire également en Anglais)

Pendant ce worskhosp nous allons explorer l’initiation correcte du mouvement, en particulier pour la marche, du point de vue de la Technique Alexander.

Ensemble nous allons découvrir commenet bouger sans interférer avec la respiration physiologique.

Cette exploration se fera d’une manière très pratique, en tenant compte des limitations et des habitudes de chacun.

Vous recevrez également les informations anatomiques nécessaires pour mieux comprendre comment le mouvement de la marche est lié à la respiration.

Le stage a lieu le Dimanche 24 novembre 2019 à laVilla François Gay (dans la salle du premier étage)  (www.villa-francoisgay.be).

La Villa François Gay est stituée dans un petit parc près Square Montgomery, sis entre la rue François Gay and l’avenue de Tervuren.

Le parc a deux entrées:
Entrée 1: la même que celle du Centre Médical Médicis : 236 avenue de Tervuren.
Entrée 2 : rue François Gay, par le passage entre les numéros 324 et 328.

Pas d’expérienc préalable nécessaire.
Porter des vêtements confortables.

Apportez votre tapis de yoga si vous en possédez un.

Age minimum: 16 
Nombre maximum de participants: 8

Horaire: de 10.30 à 16.30

Ouverture des portes à 10h

Partie 1: Matinée : 10.30 à 13.00
Pause repas: 13.00 à 14.00
Partie 2: Après-midi : 14.00 à 16.30
Fermeture des portes à 17.00

Le repas du  midi n’est pas inclus – apporter votre propre repas
Une cuisine est à notre disposition où l’on peut s’asseoir pour la pause repas
(et même réchauffer un plat si nécessaire)
Le thé et le café est inclus

Prix: 80 €
Réservation requise :  athvettas@hotmail.com

Paiement par virement bancaire après confirmation par mail sur le compte
BE69 0682 4093 3778 avec la mention « Stage du 24.10.2019 »
ou paiement sur place en espèces.

Vous apprendrez également à vous mettre correctement en position couchée Alexander
et en découvrirez les bénéfices pour la récupération et la réorganisation du corps.