Se retrouver derrière un volant, que ce soit celui d’une voiture ou un autre, est une expérience commune pour la plupart des personnes.
Pourtant, beaucoup de personnes ont difficiles de rester assises derrière un volant 2 ou 3 heures d’affilée.
Elles se plaignent vite de maux de cou, de dos ou de tensions dans les jambes.
Souvent, il s’agit d’une mauvaise manière de se tenir et de tenir le volant.
De tensions inutiles que l’on crée car trop tendus inutilement.
La Technique Alexander peut vous aider à vous détendre derrière votre volant et à prendre conscience de votre position.
Et, plus important peut-ête encore, à rester conscient de votre état pour garder un champ de vision large.
